Sarah

Atme tief, bewege dich sanft, finde deine Mitte
DE

Sarah suchte einst im dynamischen Crossfit einen Ausgleich zu ihrem stressigen Alltag. Trotz der körperlichen Erholung, die sie dort fand, bemerkte sie oft eine innere Unruhe und das Gefühl, den Kontakt zu sich selbst zu verlieren. Die Entdeckung des Yoga stellte für sie eine neue Form der Selbstbegegnung dar. Im Yoga verband sie die kraftvolle, bewusste Ausrichtung des Körpers mit achtsamer Atmung und erlangte so eine tiefere, ganzheitlichere Selbstwahrnehmung. Diese Aspekte sind nun zentral in Sarahs Yoga-Stunden. Sie helfen ihren Schülern, die gleiche Verbindung zu sich selbst und ihrer inneren Ruhe zu entdecken, die sie durch ihre Yoga-Praxis gefunden hat.

Aus- und Weiterbildungen

Diese Person inspiriert mich

alle Mamis, welche die Welt rocken und mit Family ihren Herzenswünschen folgen 

Private Angaben

Immer mit dem Velo unterwegs, Kaffi-Liebhaberin, Sommermensch

Besuche ihre Klassen

• Donnerstagabend: 19.15 Vinyasa Flow Strong
• Unterrichtet regelmässig Stellvertretungen