Yoga Philosophie
Mit Fabia
Vertiefe deine Yogapraxis mit Yogaphilosophie
Übst du bereits einige Zeit Yoga und möchtest mehr über die Hintergründe der Yogapraxis erfahren? An diesem Nachmittag bekommst du einen Einblick in die Yogaphilosophie und lernst, wie du deine Praxis auf der Matte vertiefen kannst.
Die Yogaphilosophie umfasst verschiedenen Texte, die Bestandteile einer ganzheitlichen Yogapraxis beleuchten. Diese gehen über die körperlichen Übungen hinaus und fokussieren auf die innere Einstellung. Durch unterschiedliche Modelle und Denkanstösse werden wir angeregt, über unsere Grundhaltung bei der Ausführung der körperlichen Stellungen nachzudenken. Ein Beispiel hierfür ist das Konzept von „Satya“ (Wahrheit), das uns dazu ermutigt, unsere eigene Praxis ehrlich zu reflektieren: Lasse ich mich von meinem Körper leiten oder passe ich die Yogapraxis meinen Vorstellungen an? Wie weit gehe ich in den einzelnen Positionen? Handle ich meinem Körper gegenüber ehrlich?
Wir lernen verschiedene Modelle und Ziele des Yoga kennen und besprechen, ob diese für uns im 21. Jahrhundert relevant sind. Darüber hinaus öffnen wir uns für Ideen, wie wir auch im Alltag eine „yogischere“ Lebensweise pflegen können. Der Workshop besteht aus Vorträgen, Diskussionen und einer kurzen Yogapraxis und ist für Yoginis und Yogis mit etwas Yoga-Erfahrung geeignet. Unterrichtssprache ist Deutsch.
“Wer nach aussen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht.” C. G. Jung
Was du von diesem Nachmittag erwarten kannst:
- spannende Vorträge
- bereichernde Diskussionen
- viele Inputs für deinen Alltag
- Yogapraxis
Fabia
In eine Sportlerfamilie geboren, spürte ich schon früh, dass in der achtsamen Auseinandersetzung mit dem Körper etwas tief Verbindendes liegt. Die Yogapraxis wurde meine treue Begleiterin, welche geduldig immer wieder die Aufmerksamkeit auf den jetzigen Moment lenkt und innerlichen Raum schafft. Yoga bedeutet für mich im Inneren anzukommen und Balance zwischen Anstrengung und Leichtigkeit zu kultivieren. Ich unterrichte mit viel Raum für sanften Fokus, kraftvollen Ausdruck und Leichtigkeit. Für mich steht die innere Haltung und das Entwickeln der eigenen Intuition im Vordergrund.
Yoga – Philosophie
Datum: Samstag, 02.11.2024
Zeit: 13.00 – 16.00
Sprache: deutsch
Preis: 85 CHF
Bei Fragen kontaktiere uns per E-Mail: info@yogaculture.ch
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