Breathwork: A Live Event Full of Magic
Breath & Beats – Deep Dive zum Start ins Wochenende
Tauche ein in eine transformierende Breathwork-Reise, die Körper, Atem und Musik miteinander verbindet. In dieser intensiven Abend-Session kombinieren wir Yin Yoga, gezielte Körperarbeit zur Öffnung der Herz- und Lungenregion und die kraftvolle Technik der verbundenen Atmung.
Sarah & Vivianne begleiten dich durch diesen Prozess mit Erfahrung, Klarheit und viel Einfühlungsvermögen – unterstützt durch die Live-Sitar-Klänge von Monoh (Roger), die sich im Laufe der Session intensivieren. Die Beats werden rhythmischer, die Energie steigt – und mit ihr die Möglichkeit, emotionalen Ballast loszulassen und deinen inneren Raum zu klären.
Diese Session ist für alle geeignet, die: – bereits erste Erfahrungen mit Breathwork gemacht haben oder sich zutrauen, direkt in ein Deep Dive einzusteigen – sich tief einlassen und bewusst an ihre emotionalen und energetischen Themen herantreten möchten – eine Verbindung zwischen Körper, Atmung und Klang suchen
Details zu Breathwork
Die verbundene Atmung ist eine Atemtechnik, bei der Ein- und Ausatmung fliessend ineinander übergehen, ohne Pausen dazwischen. Durch tiefes und gleichmässiges Atmen entsteht ein kontinuierlicher Atemfluss, der zu Entspannung und emotionaler Befreiung führen kann. Diese Methode hilft, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen.
Wir empfehlen, 90 Minuten vor dem Event nichts mehr zu essen und die Kontraindikationen sorgfältig durchzulesen.
Kontraindikationen:
- Schwangerschaft
- Körperliche und psychische Erkrankungen jeglicher Art
- Epilepsie
- Herzleiden jeglicher Art: Schlaganfall, Herzinfarkt, Angina Pectoris usw.
- Atemwegserkrankungen
- Bluthochdruck
- Depressionen, Angstzustände, Schizophrenie usw.
- Einnahme von starken Medikamenten wie Betablockern, Antidepressiva usw.
Wenn du eine oder mehrere dieser Kontraindikationen hast oder an einer nicht aufgeführten Krankheit leidest, kontaktiere uns bitte. Möglicherweise kannst du trotzdem teilnehmen, allerdings in einer angepassten Form.
Wir durften diesen Workshop bereits mehrfach sehr erfolgreich im Studio anbieten. Der Workshop war immer ausverkauft, daher empfehlen wir eine rasche Anmeldung.
Vivianne & Sarah
Vivianne und Sarah sind mehr als nur Kolleginnen – sie sind Seelenschwestern. Ihre Energie schwingt auf allen Ebenen zusammen und sie teilen das einzigartige Band des Mutterseins sowie eine gemeinsame Vision: Den Atem in die Welt zu tragen.
Sarah und Vivianne werden den Event gemeinsam unterrichten. Du hast also stets zwei Herzen, vier Augen und vier Hände, die auf dich aufpassen und für dich da sind. Die beiden verstehen es meisterhaft, einen sicheren Raum zu schaffen und Menschen auf ihrem Weg zu begleiten.
Lass dich verzaubern, inspirieren und von den High Vibes der Beiden anstecken.
Monoh
Mit meinem Soloprojekt MONOH erforsche ich die Verschmelzung von Sitar-Musik und zeitgenössischer Electronica – ein Feld, das heute noch weitgehend unerforscht ist.
Neben Konzerten in Musiklokalen wie Clubs und Theatern spiele ich gerne und häufig in Yogastudios. Ich spiele Sitar-Livemusik, die speziell auf die jeweilige Yogaklasse zugeschnitten ist. Von Meditationen wie Yoga Nidra bis hin zu beschwingten Flow-Stilen wie Vinyasa oder Hatha Yoga.
In den letzten Jahren hatte ich das Glück, einige Erfahrungen in Studios und auf Retreats in der Schweiz, England, Deutschland und Österreich zu sammeln.
Wann: Freitag, 09.05.25
Zeit: 19.15 – 21.15
Teachers: Vivianne & Sarah
Gast: Roger – Monoh
Preise: 90.-
Mitbringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche, Schreibmaterial
Nimm dir nach dem Event genügend Zeit für dich.
Bei Fragen kontaktiere uns per E-Mail: info@yogaculture.ch
Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen.